春季困困困？健脾祛濕是根本，不做潮人，一身爽利！
春天氣候潮濕，身體也難逃濕氣的侵害。早上起來(lái)人特別困乏無(wú)力，口干口苦，一照鏡子發(fā)現(xiàn)自己容顏憔悴，皮膚暗談無(wú)光......伸出舌頭，發(fā)現(xiàn)自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個(gè)舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......——好可怕，我這是得了什么病嗎？——先別慌！其實(shí)，中醫(yī)將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無(wú)力等等這種狀態(tài)，稱為濕氣重。濕氣為何會(huì)引起這些癥狀？濕氣入侵人體，在內(nèi)
感冒都不會(huì)灸的人，千萬(wàn)別說(shuō)自己懂艾灸！
春天氣溫忽冷忽熱，晝夜溫差大，很多人不小心感冒，艾灸也變得刻不容緩!我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)和防治春季感冒呢？正氣不足是疾病、尤其是感冒發(fā)生的內(nèi)在根據(jù)。正氣不足，抗邪無(wú)力，特別是肺與皮毛功能低下，衛(wèi)氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起感冒。感冒必灸的4大穴位是藥三分毒，如今抗生素、打針、吊水泛濫成災(zāi)，我們是否有更加綠色的方法來(lái)調(diào)理感冒呢？不妨試試用艾灸來(lái)替代——操作簡(jiǎn)單，效果也是極好的。一般來(lái)說(shuō)，感冒必灸
驚蟄丨春雷響萬(wàn)物長(zhǎng)，百蟲醒疫病生
驚蟄，是春季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始。當(dāng)春天的第一聲雷響起時(shí)，冬眠的動(dòng)物被驚醒，人們便稱這天為“驚蟄”。預(yù)示著，生命在這一刻重生。故有“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”一說(shuō)。驚蟄·詩(shī)詞《驚蟄二月節(jié)》?元稹·唐陽(yáng)氣初驚蟄，韶光大地周。桃花開蜀錦，鷹老化春鳩。時(shí)候爭(zhēng)催迫，萌芽互矩修。人間務(wù)生事，耕種滿田疇。《觀田家》?韋應(yīng)物·唐微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家?guī)兹臻e，耕種從此起。丁壯俱在野，
八髎穴：“婦科病”總開關(guān)，打開它，女人就有福了！
古代很多醫(yī)家總說(shuō)：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人。”?因?yàn)?，女性婦科問(wèn)題的共性，那就是易復(fù)發(fā)。婦科病大多由寒濕淤引起，當(dāng)盆腔寒濕淤堵、氣血不通，自然滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤。因此調(diào)理婦科病，重在調(diào)理盆腔環(huán)境，這一個(gè)穴位絕對(duì)不能少，那就是八髎穴。八髎穴可通調(diào)一切婦科病中醫(yī)在調(diào)理婦科時(shí)，總會(huì)用到它！八髎穴位于人體腰骶部位，這里恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統(tǒng)稱）的位置，灸之可直接刺激溫潤(rùn)女性
艾灸的50種排病反應(yīng)、應(yīng)對(duì)措施，以及注意事項(xiàng)
艾灸是中醫(yī)里的一種特色療法，但很多朋友往往對(duì)艾灸后不同的反應(yīng)手足無(wú)措。下面是常見的灸后反應(yīng)，供大家參考對(duì)照！01艾灸排病反應(yīng)都有哪些？艾灸確實(shí)美好，但很多朋友，在接觸一段時(shí)間的艾灸后，往往會(huì)出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)，如：渾身發(fā)冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現(xiàn)象。甚至有很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己多年前有過(guò)的病癥竟然會(huì)重復(fù)多次出現(xiàn)，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)病未愈，病情反而加重，這是什么情況？莫驚慌，這其實(shí)都是身體
春灸氣海榮百脈，今年運(yùn)氣不會(huì)壞！
春天適合艾灸的穴位不少，但這個(gè)穴位，是春天艾灸必不可少的一個(gè)，它就是——?dú)夂Ｑ?。氣海穴：未病先防“未病先防”，中醫(yī)一直有“不治已病，治未病”的說(shuō)法。春天灸氣海穴，不僅用于防患于未然、抗早衰，亦可用于調(diào)已病，調(diào)已亂。身體不論好壞，春天灸一灸氣海，總是不吃虧的。為什么要春灸氣海氣海穴屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5寸。古人說(shuō)，“氣海一穴暖全身”，氣海穴如其名，為諸氣之海，是大補(bǔ)元?dú)?，總調(diào)下焦氣機(jī)，養(yǎng)