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古人寒食禁火是為藏，現代人過食生冷卻是毀！

2026-04-03 0

清明將至，細雨紛飛。在仲春與暮春之交，我們即將迎來一個特別的節日——寒食節。對于現代人而言，寒食節或許只是一個“吃冷食”的歷史符號。但在古人的智慧里，這一天“禁火”的習俗，其實藏著對身體最深情的呵護。當我們在寒食節熄滅灶膛里的明火，開始食用冷粥冷食時，中醫卻告訴我們：此時的“禁火”，是為了讓身體學會小火慢燉的養生哲學。

清明 | 踏青插柳，艾灸養陽

2026-04-03 0

清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節，節期在仲春與暮春之交。它與春節、端午節、中秋節并稱為中國四大傳統節日，源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內涵——既有祭掃緬懷的追思，也有踏青郊游的歡愉，生動體現了天人合一的傳統理念。

弦歌堂寶安旗艦店丨即將啟幕，敬請關注！

2026-04-03 0

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中醫為根 | 浩然少年中醫耕讀夏令營開啟報名！

2026-04-03 0

浩然少年之中醫耕讀夏令營2026.07.16-2026.07.29截止報名時間:2026.07.01招生對象:6-16歲青少年活動費用:36000元/人冬夏令營連報專享價:64000元/人

春天不養肝，夏天徒傷悲！

2026-03-30 0

春天不養肝，夏天徒傷悲。這句老話，你肯定聽過。可很多人把它當順口溜，左耳進右耳出——直到夏天真的來了，才追悔莫及。春天屬木，肝也屬木。此時萬物生發，肝氣最活躍，也最容易出問題。如果春天不給肝“松松土”，到了夏天，肝火往上竄，失眠、長痘、口苦、心煩……各種麻煩事就找上門了。問題是，你怎么知道自己該養肝了？其實，身體早就給你發了信號。今天我們就用艾灸的視角，幫你讀懂這些肝著急的求救信號。

雨水多脾胃最遭罪！每天灸一灸，脾胃舒服了

2026-03-30 0

最近的天氣，是不是感覺像進入了“水深火熱”模式？南方的回南天剛走，北方的雨季又接踵而至。空氣里仿佛能擰出水來，整個人也跟著“蔫”了：早上起床渾身沉重，像穿了件濕衣服；舌頭胖大，邊緣有齒痕，吃啥都不香；明明沒吃多少，肚子卻脹鼓鼓的；大便黏膩，沖不干凈……如果您有以上癥狀，說明您的脾胃，正在被濕氣困住！

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