頸椎報(bào)警？鼠標(biāo)手麻？工位“艾”自己一下
每天8小時(shí)+久坐，脖子僵硬如鐵板，手腕酸痛似針扎？在辦公桌前，我們“戰(zhàn)斗”出頸椎曲度變直、肩周炎、鼠標(biāo)手……這些現(xiàn)代職業(yè)病正悄悄偷走我們的健康。你的身體，正在發(fā)送這些求救信號(hào)頸椎報(bào)警：轉(zhuǎn)頭時(shí)有“咔噠”聲，肩頸僵硬如石板，時(shí)常頭暈眼花鼠標(biāo)手示威：手腕酸痛無(wú)力，手指偶爾發(fā)麻，握力明顯下降全身預(yù)警：腰背酸痛、眼睛干澀、精神萎靡，下班時(shí)仿佛被掏空如果你已經(jīng)出現(xiàn)以上現(xiàn)象，是時(shí)候采取行動(dòng)了！
孩子整夜踢被子？媽媽別擔(dān)心，晨起艾灸筑起“防護(hù)墻”！
每個(gè)夜晚，無(wú)數(shù)媽媽都在重復(fù)著相同的“夜間巡邏”：悄悄走進(jìn)孩子的房間，摸一摸冰涼的小手小腳，輕輕蓋好被踢開(kāi)的被子。即便如此，清晨仍可能迎來(lái)孩子的一個(gè)噴嚏、幾聲咳嗽，讓媽媽們心疼又焦慮。
立春｜萬(wàn)物含新意，風(fēng)日舉舊俗
“立春一日，百草回芽”，當(dāng)?shù)谝豢|東風(fēng)溫柔地拂過(guò)大地，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣之首——立春。這一天，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315°，北斗七星的斗柄指向寅位，標(biāo)志著新一輪節(jié)氣循環(huán)的開(kāi)啟。古籍《月令七十二候集解》中記載：“立，建始也。五行之氣，往者過(guò)，來(lái)者續(xù)。于此而春木之氣始至，故謂之立也。”
艾灸問(wèn)答143：為什么說(shuō)堅(jiān)持比單次時(shí)長(zhǎng)更重要？
“我每次艾灸兩-三小時(shí)，為什么效果不明顯？”“我一周艾灸一次，每次灸很長(zhǎng)時(shí)間，為什么身體改善不大？”我們就來(lái)聊聊艾灸的滯后效應(yīng)，以及為什么堅(jiān)持比單次時(shí)長(zhǎng)更重要。
冬日滋補(bǔ)怕虛不受補(bǔ)？先灸這里打開(kāi)脾胃！
寒冬已至，熱湯、羊肉、滋補(bǔ)藥材紛紛上桌，可不少人吃了卻感覺(jué)腹脹不適，甚至上火長(zhǎng)痘這就是中醫(yī)常說(shuō)的“虛不受補(bǔ)”。當(dāng)脾胃功能虛弱時(shí)再好的補(bǔ)品也難被吸收反而成了身體的負(fù)擔(dān)今年冬天不妨換個(gè)思路：進(jìn)補(bǔ)前，先用艾灸為脾胃“開(kāi)門(mén)”
八爺農(nóng)場(chǎng)｜好年味 不將就
在中國(guó)西南的蒼翠群山中，有一片被自然眷顧的凈土——貴州務(wù)川高原。這里森林覆蓋率逾90%，四季分明、雨潤(rùn)風(fēng)清，是一方遠(yuǎn)離塵囂的生態(tài)秘境。八爺農(nóng)場(chǎng)，便深耕于此，以“精耕細(xì)作、地力常新”為農(nóng)法之本，承襲祖輩相傳的種子與古法農(nóng)藝，堅(jiān)持“因地制宜、取法自然”的種植養(yǎng)殖之道，只為呈現(xiàn)食材最本真、最健康的原生之味。