除了老娘的奶，千萬別喝其他的奶！
經常有來艾灸調理身體的客人問我：“老師，我可以喝牛奶嗎？”對此，我的回答比較堅決，“不能喝！”除了牛奶之外，牛奶制品也最好不要吃。對此，他們非常不理解：“不是說一杯牛奶強壯一個民族嗎？”絕大部分人不適合喝奶大家有沒有想過：“牛奶這種東西，牛都不吃，人為什么要吃？”中醫講究天人相應、遵道自然，縱觀整個動物界，所有的哺乳動物都只在幼兒時飲用母乳，基本上沒有在成年后還飲用乳汁的。人在一出生的時候，沒有牙
又上火又怕冷？上熱下寒、水火不濟，教你調回來！
大多數人出現了口腔潰瘍、口干口臭、牙齦出血、長痘痘、眼睛紅腫、嗓子疼、胸悶煩躁等等問題，第一反應就是“上火”了。既然上了火，那當然是想盡辦法“滅火”，可是有這么一類人，越是用清熱瀉火的藥物，虛寒的表現越會加重......哪怕是心煩氣躁，就貪了兩口水果、一杯冷飲，就會痛經、拉肚子等等。如果你也這樣，那么很可能是“上熱下寒”的體質。一、上熱下寒到底是啥？在中醫的概念里，人體內的氣血陰陽運行有如自然界天
春分丨花開疫散，國泰民安
“春分”是二十四節氣中的第四個節氣此時岸柳青青，天地一派春光草長鶯飛，小麥拔節春暖花開，春意蕩漾到處一番欣欣向榮的景象“春分”古時又稱為“日中”“分”有兩層意思一來，這一天時間白天黑夜平分二來，古時以立春至立夏為春季春分剛好在這九十天的中間點平分春季春分·詩詞《春分》漢·司馬相如日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。《詠廿四氣詩·春分二月中》唐·元稹二氣莫交爭，春分雨處行
孩子拉肚子，不是小問題！家長要重視，艾灸方便見效快！
每個孩子都是爸媽的寶貝，家長們最擔心的，就是孩子生病！而腹瀉是兒童的常見問題，卻不是什么小問題！根據世界衛生組織2013年統計顯示，每年因腹瀉導致死亡的兒童高達76萬！所以當孩子發生腹瀉時，家長們懂得如何應對很重要，可從三個方面入手。一、預防孩子脫水腹瀉非常容易導致孩子出現脫水的情況，輕度脫水一般沒有明顯癥狀，但如果脫水情況再嚴重一些，孩子則可能會出現眼睛凹陷、啼哭無淚、口渴、煩躁不安、皮膚彈性降
女人“肝”凈臉就干凈，男人“肝”凈腎有干勁！春天養肝別養錯了！
中醫素來有“春宜養肝”之說。明代醫學家張景岳說：“春應肝而養生。”這是因為春季屬木，肝也屬木，兩者相應。春季萬物復蘇，屬于陽氣升騰的季節，養肝具有事半功倍的效果。百病之源，根在肝臟。如果肝臟代謝不正常，人體所需養分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。肝臟是人體一個重要器官，它具有調節氣血、幫助脾胃消化食物的功能以及調暢情志、疏通氣機的作用。一般身體出現這些信號，提示要養肝了:① 眼睛干澀、呆滯、
女神節丨姑娘們必看，常“艾”自己，“灸”是女神！
在草長鶯飛的春天里，我們迎來了三八婦女節。不過姐妹們肯定會說：請叫我女神。渴望永遠年輕美麗，是姐妹們一致的心愿。不想做婦女，想做女神，那就從艾灸開始吧！由內美到外化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，但艾灸給你真正的健康美。因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，那是更高級的美。艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的有效手段，讓你由內美到外！以下是女性身上，最常見的4種身體問題