秋分 | 秋澄氣轉涼，常灸身不寒
一年僅有兩次的“陰陽平衡日”趁時做好這幾點養生事半功倍！秋分·介紹“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分這天陽光直射赤道，晝夜相等，隨后白天變短，夜晚變長。天人合一，人體的陰陽也達到平衡，“秋分灸”是拔除病根、驅寒升陽的最佳時機之一。“一場秋雨一場寒，十場秋雨添衣裳。”秋分過后暖濕空氣相遇，下雨增多，晝夜溫差加大，日常要注意保暖。秋分宋·楊公遠屋頭明月上，此夕又秋分。千里人俱共，三杯酒自醺
這5個癥狀，竟是身體的“求救信號”？千萬別拖到晚期！
小時候不懂“數學奧妙”長大后忽視“求救信號”身體如果出現這幾種情況建議盡快調養自“灸”！身體的“求救信號”為什么長期不體檢的人去醫院，一查八成都是“晚期”？因為當代生活的快節奏和高壓力，人們經常忽視了身體早期的“求救信號”。健康是我們最大的財富，要想利益最大化，就要學會聽懂身體的話，趁早自“灸”！一動就出汗身體：缺氧了有些人沒怎么動，就已經大汗淋漓，這其實是身體想告訴你“我缺氧了！”人體氧氣由心肺
“心”好有它，人體這個“天然救心丸”能救人無數！
老人突遇胸悶、心絞痛又沒帶救心丸該怎么辦？不妨試試這個“天然救心穴”見效快還能“灸”人于無數！“保命穴”：魚際魚際穴是人體自帶的“靈丹妙藥”，最早出自于《靈樞本輸》，是屬于手太陰肺經的經穴。1、名義：魚：比喻水中之物，陰中之陽。際：邊際。此穴在肌肉豐隆，赤白肉際相會之處，形如魚腹，故名“魚際”。2、定位：在第一掌指關節后，約在第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。3、功效：具有清肺瀉火、清宣肺氣的作用，可
逃出博物館的“千年活化石”？在呼吸之間就能養生！
生于萬千天地間逃出博物館的“千年活化石”不用吃藥不用打針呼吸之間就能養生什么東西這么神奇？以香養生，無形養神上古時期，人們便用艾草來點煙驅蟲，代代相傳至今，“千年活化石”名不虛傳！艾草歷史源遠流長，也是最早的制香材料之一，因此艾香也稱作“香之鼻祖”。“艾”我就聞我（弦歌堂·365艾香）點一支艾香，在品味淡雅清香的同時，也是在凈化人體氣場，調節氣息運行。這就是不靠打針吃藥，在無形中養生怡情！香藥同源
原來90%的疾病都和它有關！心亂百病生，心靜百病息！
為什么現代社會“十人九病”？許多人都不清楚疾病的真相有個一直被大家忽視的東西正在悄悄毀掉你的健康！病由心生一、西醫：器官為情緒“負重前行”很多人以為生病是因為器官不好，但其實“不良情緒”才是罪魁禍首！據世界衛生組織統計，90%以上的疾病，都和情緒有關。而且與情緒有關的疾病已高達200多種！西醫研究還發現，70％以上的人，會先攻擊自己的身體器官，來消化不良情緒。所以器官受損主要是在為不良情緒“負重前
艾灸后起了小水泡，居然是邪氣在“逃跑”！
漲知識了艾灸后起的小水泡原來竟是個“好東西”一起往下看看吧！1、無風不起浪，無病不起泡今天告訴大家一個“艾灸真相”：灸后起的水泡可不是“燙傷”引起的，反而它是個“好東西”！灸后的水泡其實就是“灸花”，這是身體在給你排寒濕。一般體內寒濕較重，如患有風濕癥、婦科病的灸友，大部分都會有這種排病反應。灸出花才算好，老祖宗當個寶！古人還將灸花作為判斷灸量和效果的一個重要指標。《小品方》說：“灸得膿壞，風寒乃