一小碗粥，清涼一夏
一碗沁涼粥 消暑度長夏小粥大味·夏韻清歡暑氣蒸騰濕擾人，食不甘味意難平一碗清粥拂燥熱，舌尖輕漾夏風生
一“炎”難盡，陰道炎反復難纏？根本要破濕熱
陰道炎反復難纏？坐立難安，外陰瘙癢難忍停藥不久就卷土重來這樣的場景你是否經歷過？陰道炎為何總像附骨之疽？根源在于體內濕熱未除
頭昏、身重、沒胃口？祛濕醒脾是關鍵！
夏天悶熱潮濕如影隨形你是否常感頭昏腦脹如裹濕布身體沉重似負千斤面對佳肴卻毫無食欲？這很可能是“暑濕困脾”在作祟！近期高溫多雨天地間“濕熱交蒸”濕邪這個“搗蛋鬼”最易趁虛而入！
10年來最短三伏天！只有30天，別錯過“冬病夏治”的黃金時間！
“熱在三伏”，三伏天是一年中最炎熱酷暑的時期，也是自然界陽氣最旺的時候，正是調理體質的黃金窗口。HOT2025年三伏天具體時間初伏：2025年7月20日~7月29日（10天）中伏：2025年7月30日~8月8日（10天）末伏：2025年8月9日~8月18日（10天）今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共計30天。將打破近十年“40天長三伏”的慣例，成為近年來“最短”的三伏天。
脖子僵、肚子涼、總拉肚？都是空調吹的！3穴+1茶，驅寒濕暖全身
夏天待在空調房中，能夠驅散一切熱量空調冷風順著打開的毛孔偷偷鉆進身體濕氣重而且空調房門窗緊閉就和寒氣和濕氣在一起搞破壞當開始出現脖子僵、肚子涼、總拉肚的癥狀你是否也不知不覺得上“空調病”了？小艾有妙招！
癢！咳！喘！為什么你總過敏？90%因脾肺腎虛！
換季噴嚏不停，紙巾不離手？皮膚瘙癢紅腫，越抓越難受？聞到花香、沾點粉塵就喘不上氣？美食當前卻只能望而興嘆？