不想做“斑”長，教你變回“白娘子”！
現代女性出門必化妝，否則都不愿意出門，素顏朝天的絕對是勇氣可嘉。其實是因為臉上的色斑，才讓她們對自己的容貌喪失自信。今天小艾就和大家一起了解色斑的種類，以及用艾灸怎么戰勝色斑，找回自信的自己。01色斑有哪幾種？色斑有很多類型，主要有雀斑、黃褐斑、老年斑等等。主要表現為面部的斑塊，主要發病人群為女性，發病原因多種多樣，有遺傳，黑色素沉積等。02不同的色斑艾灸方法有不同青春期：雀斑主要和遺傳有關雀斑大
谷雨丨雨生百谷，人間向暖
谷雨·介紹谷雨，取自“雨生百谷”之意。《管子·四時》云：“時雨乃降，五谷百果乃登”。太陽到達黃經30°時，谷雨將至，回南天也終將下場。“潮人們”不必再擔心衣物潮濕發霉了。濕霧漸退，樓梯回歸干燥，心情都變得爽朗，可謂是“撥云見日終有時,一碧萬頃醉晴空”！“雨粟當年感天帝，同文永世配橋陵。”人們把祭祀倉頡的日子定為“谷雨節”。“谷雨”是春季的最后一個節氣，起著承前啟后、送春迎夏的作用。這段期間雨水連綿
告別“蚯蚓腿”，靜脈曲張怎么調？
你是否經常感到雙腿酸脹難忍？有沒有發現腿上的血管開始隆起，像一條條「蚯蚓」爬上腿？甚至發現腿部顏色變深，不小心磕碰、破皮，還會留下潰瘍？每次一坐下或者一躺下，都要把腿抬高，才會感到腿舒服點？如果你的回答里有一項為「是」，那就要盡快排查是否存在下肢靜脈曲張的問題。什么人容易得靜脈曲張？下肢靜脈曲張：俗稱「炸筋腿」、「蚯蚓腿」，是因靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全，使得靜脈血液倒流和停滯、靜脈壓增高，下肢
讀懂五臟五行與四季的關系，養生才算入門……
中醫認為，人體的五臟：肝、心、脾、肺、腎，分別對應著代表宇宙五中基礎物質的木、火、土、金、水。而且，五行按順序還對應著四季。你可能要覺得玄乎了，為啥人體的五臟會和聽著像材料名稱的五行有關呢？古人很聰明，發明了一種非常適合理解世界的方法：類像對比法。我們雖然不了解一個事物，但是我們可以通過比對熟知的事物，來理解未知的事物。五行和五臟即是如此。五行是五種氣的運行規律什么叫氣？中醫講的氣包括空氣，但不全
艾灸問答121：艾灸的壯數是什么意思？
灸友：艾灸的壯數是什么意思？? 在學習艾灸的過程中，經常會遇到一壯或者幾壯這樣的詞語。搞得我們滿頭霧水，不知道是什么意思？一壯即燃盡一個艾柱其實在艾灸療法中，狀是一個量詞，一個計量單位。艾灸一壯，就是在一個穴位上燃燒一個艾柱的意思；連灸五壯就是在一個部位或者一個穴位連續燒上五個艾柱。艾柱一般是指比較短的艾條，直徑在15毫米，而長度在25毫米。以弦歌堂的五年艾柱和五年艾條舉例，艾條長度在20厘米，直
甲流在“狂飆”，孩子先中招！這樣艾灸有奇效！
近日，甲型流感爆發，全國很多地方醫院里兒科都人滿為患。不少家長表示，孩子這次得甲流的癥狀，甚至比新冠還嚴重！而且多地學校因它而停課。根據這次甲流，弦歌堂古法艾灸為大家整理了較為全面的針對小兒感冒、發燒，還有咳嗽等問題的艾灸方法。艾灸給身體補益元氣、通調氣血、扶助陽氣、促進本身調整人體經絡的自愈能力，多維度增強身體的免疫力。避免了孩子因為打針輸液吃藥而遭罪，還保護、增強了體質，是古圣先賢留給我們的綠