近日，弦歌堂迎來了前來弦歌堂體驗中醫養生生活的貴客們——鄧氏家族。

剛進弦歌堂，小朋友們就顯示出了很高的熱情，不停穿梭在弦歌大樓一層的展示廊里觀看，水墨畫、艾草基地圖片、艾葉的形態……這些體現古法艾灸傳承精神的艾草文化展示也令人屢屢駐足。

在參觀完展示廊之后，鄧氏家族一行人已經對弦歌堂的養生理念有了基礎的理解，可能里面很多人也是第一次接觸這種理念，所以神情都是一臉好奇，這時候我司創始人鄧老師就邀請他們一起去茶室，喝喝艾茶、聞聞艾香，共同探討健康的生活方式。

現代生活繁忙，很多人在忙于工作的同時，也忽略了自己的身體，每天不健康的生活方式，讓許多疾病越來越年輕化，鄧老師對這種現象一直覺得非常可惜，他向鄧氏家族的朋友們說起了自己創立弦歌堂的初衷就是希望把古法艾灸這一養生方式發揚傳承。

鄧老師還說到，養生在中醫看來比治病更為重要，在《黃帝內經》中提到“上工治未病，不治已病，此之謂也”，所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要，這個時候我們日常就要注重了，而艾草又是極陽之物，用艾灸灸穴對于許多疾病的預防十分有效。說到這里，鄧老師就給在座的貴賓推介了幾個日常的養護穴位，比如在脖子后面的大椎穴，還有在在小腿上的足三里等等，常艾灸這些穴位都能從根基上把身體的防御墻打造好，讓病毒沒有那么容易侵入。

看到在座還有女性朋友，鄧老師也給她們介紹了一個女性養護大穴——八髎，還有平時使用艾草其實對女性的保養也十分有用，通經絡、活氣血、讓手腳慢慢暖起來。

鄧氏家族的朋友們表示聽鄧老師一言，十分受益，回家之后都要開始堅持艾灸養護，注意飲食習慣，從小事做起，畢竟身體才是本錢。

隨著夕陽西下，鄧氏家族此次養生之旅也圓滿結束。同時弦歌堂也衷心歡迎各位想要來弦歌堂體驗的朋友們，一起來一次放松身心的中醫養生之旅。