“成年人長痘難道是重返青春？”

“因為臉上長痘一直不敢摘口罩。”

你是否也被這個難題困擾多年？

別灰心，中醫為你戰“痘”支招！

痘長在哪里，身體差在哪里！

夏季“濕熱交蒸”加重了汗液和油脂分泌，陽氣宣發受阻，氣血被堵，就容易長痘。

中醫講到“有諸內必形諸外”、“五臟之氣閱于面”。

因此可以根據痘痘的位置，來推斷身體的不同問題。

《醫宗金鑒》中也提到：左頰部肝，右頰部肺，額心頜腎，鼻脾部位。

1、額頭長痘——心火旺

額頭痘也叫“煩心痘”。

中醫認為，前額對應心，勞心傷神、思慮過度、壓力過大都會在額頭長痘。

想讓心火消，可以艾灸內關、大陵，吃蓮子、梨子、百合等清心降火。

2、臉頰長痘——左肝右肺

左臉長痘，多因肝火旺導致；

痘痘長在右臉，與肺熱有關。

艾灸魚際、太沖，有助于疏肝郁、平肝火。

3、口鼻長痘——脾胃濕熱

口鼻長痘，多是脾胃濕熱，還可能伴有口臭、消化不良、便秘等。

建議少吃刺激性食物，多灸中脘、足三里和陰陵泉。

4、下巴長痘——沖任失調

下巴是任脈經過的地方，長痘主要是沖任失調。

女性往往伴有情緒起伏、月經不調、痛經等癥狀。

艾灸關元、子宮、三陰交可有助于調理沖任。

5、胸背長痘——脾肺濕熱

《黃帝內經》里講：“汗出見濕乃生痤痱”。想要祛除胸背的痘痘，就要祛濕清熱。

艾灸肺俞、屋翳、陰陵泉，可以健脾益腎、利水祛濕。

6、滿臉爆痘——熱毒堆積

有些人被痘痘“雨露均沾”，全臉都不放過，這種多是熱毒型痘痘。

可以加配艾灸印堂、太沖、行間，清肝降火、解毒散結。

除了臟腑的問題，有些人灸后也會有長痘的排病反應。

因為艾熱進入人體，容易引起血熱，出汗多導致水分流失，易上火長痘。

這時可以多喝艾茶、多泡腳補充水分，減少上火幾率。

艾灸期間也要清淡飲食，上火長痘可以灸太溪和涌泉，引火下行。

堅持清淡飲食，保持個人清潔

身體多干凈，臉就多干凈

堅持用艾，重施粉黛

和“月球臉”說拜，和“雞蛋臉”說嗨

你身邊是否也有“痘痘肌”的朋友？

趕緊把妙招分享給她吧！