“五毒月九毒日”到底有多毒？男女禁忌不可不知！
五月到，天氣熱；五毒行，不安寧。
你知道“五毒月”是什么嗎？
古代農歷五月毒蟲肆虐、瘴氣流行、瘟疫爆發、邪氣傷身，所以稱為“五毒月”。
農歷五月還有九天很毒的日子，稱為“九毒日”。
《黃帝內經》記載，農歷五月天地交泰，陰陽相爭死生分判。
端午是九毒日之首，人們在門前插艾條，喝雄黃酒，泡艾草浴，以求除邪辟穢和養生保健。
2023年九毒日是哪九天？
初毒：6月22日（端午）、6月23日、6月24日
中毒：7月2日、7月3日、7月4日
末毒：7月12日、7月13日、7月14日
“毒”在哪呢？
第一毒：水分散失“梗塞毒”
解毒之道：常靜心、多飲水
六月氣溫最高將近40度，要盡量避免人體津液的散失。
平時要有意識地多喝水，尤其是晨起和晚上睡前。
而且要避免熬夜，早睡早起。
第二毒：脾胃虛弱“腹瀉毒”
解毒之道：吃溫熱、不碰涼
脾胃虛弱是人們在五毒月里的普遍狀態。
芒種前后陽氣外達，氣血運行在體表，容易造成人體內里的虛寒。
第三毒：腸中積熱“便秘毒”
解毒之道：多吃菜、少吃肉
五毒月另一個常見問題是腸中積熱，導致便秘。
腸熱便秘會表現為臉上起疙瘩，口氣難聞。
第四毒：縱欲無度“耗元毒”
解毒之道：節欲望、免消耗
除了正常的工作和學習外，要避免對身體額外的消耗。
因此節制夫妻生活很有必要，尤其是部分心臟機能不好的人。
古人主張妻子在農歷五月回娘家，是有一定科學道理的。
巧用艾灸來解毒
遇上五毒月怎么辦？別慌，巧用艾灸幫你“解毒”！
其中九毒日是最適合、最需要排毒的時機，這時艾灸有事半功倍的效果。
解毒還得看膀胱
膀胱經是人體最大的排毒通道。
它擔負著尿液和汗液的排放，負責人體70%代謝廢物和毒素的排出。
如果排污口堵了，濕毒就會淤化成熱毒，再久點就成瘤了。
艾灸膀胱經，就像疏通城市排污管道，身體的廢物和垃圾順利排出了，人才不容易生病。
辯證取穴排毒
辯證針對性地取穴艾灸，來排出身體里的不同毒。
艾灸大椎、至陽、命門，可以振奮全身陽氣排寒毒；
艾灸豐隆、陰陵泉、三陰交，可以排水毒、濕毒、痰毒；
艾灸血海、委中，可以排血毒、瘀毒。
艾草是五毒月的平安草，有它心不慌！
除了艾灸，還可以多用艾草來泡腳、泡澡。
“艾”我就泡我（弦歌堂·足浴包）
也能有效促進新陳代謝，加速排毒系統運作，達到驅除毒素的功效。
“艾”我就泡我（弦歌堂·艾浴包）
五毒月悄悄上門
我有好艾護家人
暖心相隨
健康加倍
